Per dimagrire elimina questi 5 cibi dalla tua dieta

Per dimagrire elimina questi 5 cibi dalla tua dieta

Ecco i 5 cibi da eliminare per riavere il corpo che sogni!

La cellulite è uno degli aspetti del nostro corpo che proprio non ci vanno giù. Almeno una volta nella vita abbiamo cercato di sbarazzarci di questo inestetismo, utilizzando metodi DIY, presidi medici ed ogni tipo di marchingegno. Sulla cellulite però c'è davvero tanto da dire, e sono cose che spesso si danno per scontate. La prima è che, contrariamente a quanto si può pensare, non è rintracciabile solo in chi è in sovrappeso.

La cellulite infatti è un problema di tutte le donne, indipendentemente dalla taglia. Si tratta infatti di una vera infiammazione dei tessuti, che ha poco a che fare con il grasso in eccesso, e che per essere risolta in modo definitivo ha bisogno di un serio aiuto non solo medico/estetico, ma anche alimentare.

Come combattere la cellulite 

Un serio aiuto per contrastarlo si può avere dall'esercizio fisico. Molti sport, basati sull'allungamento delle fibre muscolari piuttosto che sul potenziamento, sono particolarmente indicati per combattere la pelle a buccia d'arancia: via libera al nuoto, al pilates e a tutte quelle discipline dunque che hanno come obiettivo quello di farci diventare esili e atletiche. Anche la corsa è un ottimo modo per combattere la cellulite, ma bisogna avere cura di fare molto stretching una volta finita la nostra corsa, per aiutare la circolazione del sangue e quella linfatica a proseguire nel modo corretto, oltre ad evitare la formazione del tanto fastidioso acido lattico.

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L'aspetto a buccia d'arancia della pelle, che contraddistingue la cellulite, può essere anche portato non solo dagli ormoni e dal nostro corredo genetico, ma anche da un' alimentazione non necessariamente cattiva, ma piuttosto sbagliata. Tantissimi cibi che fanno bene al nostro corpo infatti possono avere come effetto collaterale proprio l'aumento della cellulite. Eliminarli non è facile, ma almeno ci possiamo provare per avere delle gambe perfette.

Scopri nel video i 5 cibi da evitare per dimagrire ed eliminare la cellulite!

Fonte: Fabiosa 

Foto: Getty Images 

 

• Paola Gentile
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