Le bacche di Acai sono il frutto di una palma arborea che vegeta nelle foreste settentrionali del Brasile o più in generale del Sud America. Simili ai mirtilli per il loro aspetto tondo ed il colore violaceo, sono considerate dei superfrutti per le sostanze che contengono benefiche quali: vitamine A, B, C ed E, flavonoidi e fibre. Curarsi alimentandosi Vediamo insieme gli altri superfrutti: -Bacche di Physalis. Ricche di sali minerali e dal basso contenuto calorico sono fonte di vitamine A e B6, potassio, magnesio, fosforo, zinco. Hanno potere depurativo e sono un ottimo rimedio contro la fatica. -Semi di Chia. Ricchi di vitamina E, hanno un alto contenuto di calcio e fortificano ossa e muscoli. -Pitaya. Fornisce vitamina E, rame e fibre che eliminano le tossine e rafforzano il sistema immunitario. -Bacche di Maqui. Sono ricche di polifenoli e soprattutto di vitamina C, che aiuta il sistema immunitario e protegge dallo stress ossidativo. -Bacche di Aronia. Hanno un basso contenuto di grassi e calorie ed un elevato valore di vitamina K, utile nei processi di metabolismo del calcio. -More di gelso. Contengono ferro e vitamina C, sono ricche di sali minerali e riducono stanchezza e affaticamento. -Bacche di Goji. Hanno un basso indice glicemico e sono ricche di vitamina A, C, B2, B6.Scopri nel video qui sopra tutte le proprietà e i benefici che queste bacche apportano al nostro organismo! Fonte: Fanpage