4 alimenti contro la depressione invernale
4 alimenti contro la depressione invernale
4 alimenti contro la depressione invernale
Continua a leggere

4 alimenti contro la depressione invernale

Non c’è niente di meglio del cibo per non soccombere alla depressione tipica dell’inverno. Attenzione! Non significa che puoi mangiare qualsiasi cosa. Ecco quattro alimenti per contrastare la tristezza diffusa in questa stagione.

C'è chi lo ama e chi lo odia! Ma spesso con l'arrivo dell'inverno ci sentiamo più stanche e spossate del solito.

Le lunghe giornate grigie e piovose non aiutano di certo a risollevare il morale. Se anche tu soffri della cosiddetta "depressione invernale", caratterizzata da stanchezza, affaticamento e debolezza, puoi trovare un prezioso alleato nel cibo!

Ci sono infatti degli alimenti che ti aiuteranno a fare il pieno di energie e a tirarti un po' su di morale!

Scopri nel video i quattro alimenti dei quali non potrai fare a meno per trascorrere l'inverno al massimo della forma!

Di Eleonora Sanna
Modificato

Nessuna connessione
Verificare i parametri