L'aumento di peso, secondo gli esperti, non è solo questione di alimentazione e attività fisica.Molto spesso infatti possiamo ingrassare o dimagrire a causa di alcuni ormoni.Conoscere quindi di quali ormoni si tratta è fondamentale per capire come controllarli quando cerchiamo di perdere peso.È infatti possibile influire, tramite la dieta e dei comportamenti mirati, sui livelli di ormoni che fanno ingrassare.Ricordate che, quando volete apportare cambiamenti importanti alla vostra dieta o alle vostre abitudini alimentari, è meglio consultare un medico di fiducia o un nutrizionista.Ohmymag vi dà nel video alcune linee giuda per tenere sotto controllo gli ormoni che fanno ingrassare.