Questa nuova tabella rivela quanto dovresti realmente pesare
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Questa nuova tabella rivela quanto dovresti realmente pesare

Sai che esiste una tecnica molto attendibile per calcolare il tuo peso ideale? Riuscirai a mantenerlo facilmente e il tuo fisico ti piacerà di più!

L'indice di massa corporea (IMC) è un parametro che mette in relazione la massa corporea e la statura di una persona. L'IMC fornisce una stima delle dimensioni corporee accurata. Ma cosa si intende per peso forma?

In generale possiamo affermare che si tratta di quel peso in perfetto equilibrio tra benessere fisico e mentale, e con il quale presumibilmente si corre il minor rischio di contrarre malattie legate al peso corporeo, come l'ipertensione, l'aterosclerosi e il diabete.

Per scoprire il tuo peso ideale non ti resta che guardare il video e consultare la tabella!

Di Eleonora Sanna
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