Dorme 4 ore a notte per testare gli effetti della mancanza di sonno. Ecco cosa è accaduto
Dorme 4 ore a notte per testare gli effetti della mancanza di sonno. Ecco cosa è accaduto
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Dorme 4 ore a notte per testare gli effetti della mancanza di sonno. Ecco cosa è accaduto

Chloe de Garis si è lanciata in una sfida abbastanza bizzarra. Questa giovane donna ha dormito per sole 4 ore a notte per diverse notti consecutive.

 

L'obiettivo era dimostrare gli effetti della mancanza di sonno sul corpo e non ci ha messo troppo per scoprirli... I risultati sono stati subito evidenti! Scopriteli nel video!...  

Dormire è piacevole ed allo stesso modo di primaria importanza. Per dimstrarlo, Chloe de Garis ha provato a dormire solo 4 ore per 3 notti consecutive, come ha raccontato al quotidiano britannico The Sun.

L'obiettivo per Chloe, 18 anni, era dimostrare l'effetto della mancanza di sonno sul nostro corpo. Ha osservato le conseguenze di queste brevi notti confrontandosi con sua sorella minore Lucy, che dormiva circa 9 ore a notte.

Per chi ancora avesse dubbi a riguardo: dormire tra le 7 e le nove ore al giorno è una delle condizioni essenziali per stare bene ed in forma!

Secondo i medici dovremmo dormire almeno 7/8 ore al giorno per riposarci al meglio e recuperare le energie. Il nostro cervello infatti ha bisogno di un certo numero di ore di riposo per poter riprendere correttamente tutte le sue funzioni. 

 

Di Eleonora Sanna

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