Pepe nero: ecco perché devi aggiungerlo ai tuoi piatti ogni giorno

Pepe nero: ecco perché devi aggiungerlo ai tuoi piatti ogni giorno

Le spezie sono delle alleate davvero preziose, non soltanto in cucina per insaporire le nostre pietanze, ma nella vita di tutti giorni, per la nostra salute! Il pepe è una di queste! Scopri i suoi benefici nel video!

Gustose e perfette per insaporire ogni piatto, le spezie servono a molto più di questo. Alcune spezie, inoltre, sono ricche di proprietà benefiche in grado di rafforzare il nostro sistema immunitario e di regolare i livelli del colesterolo e degli zuccheri nel sangue.

I benefici delle spezie!

Molte spezie sono in grado di stimolare il metabolismo e la digestione, oppure hanno un effetto depurativo.

Alcune spezie hanno persino una funzione terapeutica, spesso consigliate in caso di pressione bassa, di reumatismi, di malattie che colpiscono i bronchi e per i problemi di digestione.

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Insomma i benefici delle spezie possono essere innumerevoli! Il pepe nero, ad esempio, andrebbe assunto ogni giorno in piccole quantità!

Ti diamo tutti i dettagli nel video

 

 

 

Foto: Getty Images 

Paola Gentile
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